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雨后彩虹心理咨询中心启动免费远程心理咨询服务新型冠状病毒感染肺炎,给2020新年笼上了一层阴影,城封了、路封了,村封了,多少人都是在恐慌、强迫、焦虑、抑郁 情绪下度过了春节。非常时期,大家要尽最大可能保持冷静与理智,千万不要“病毒未来,心态先崩”。这不仅是一场身体健康保卫战,也是广大人民与医护人员的心理抗压战! 面对疫情, 雨后彩虹心理咨询中心责无旁贷,决定启动免费心理援助热线,提供远程心理咨询服务,面对疫情的相关心理咨询我们全公益,全免费。 帮助人群 1. 医护人员:因疫情感到恐慌,担心自己的身体状况;疫情期间无法与家人团聚,内心感到苦恼和担忧; 2. 隔离者:疫情期间无法与家人团聚的人内心感到苦恼和担忧; 3. 怀疑者:住所附近出现确诊病例,或者亲朋好友被怀疑或确诊新型冠状病毒肺炎,自己非常恐惧; 4. 居家者:无法外出进行正常社交,情绪低落,内心抑郁。 症状自查 01封城后焦虑症状 如感到心神不安、坐卧不宁,有失控感。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上,以至于有的出现出汗、心跳增快、口干等神经功能紊乱的表现,有的变得爱发脾气。 02对“疑病”产生恐惧 有些出现低热病人因担心去医院看病被留下而不敢去医院;有些感到被“新型肺炎”包围着,听到各类新媒体的报道,都心惊肉跳,有些患有躯体疾病或心理疾病的患者为此而导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”,多次到医院就诊,要求医生尽快给予确诊和治疗。 03抑郁情绪 感到悲观,精神振作不起来,易哭泣、心情不愉快,觉得没意思,食欲不振或暴食,有些出现体重下降。 04睡眠障碍 出现难以入睡和睡眠时间缩短。 05强迫症状 主要是反复洗手,手被洗得快要破了;有的出现强迫性思维,不能控制地反复想有关“新型肺炎”的严重后果,为此感到非常痛苦。 如果您出现以上症状,应该考虑心理咨询,寻求外力一起度过难关。雨后彩虹心理咨询中心,第一时间开通远程免费心理咨询服务。 远程咨询包括:电话、微信、网络视频 电话:83729595 微信:13952199456 服务时间:第一阶段即日起至2月15日 每天10:00—20:00 地址:徐州和平路57号,师大云龙校区文远楼406室 |